Atividade física contribui para diminuir a depressão e o estresse

De acordo com dados da OMS, Organização Mundial da Saúde, a depressão está entre as doenças que mais afetam a população em todo o mundo.  Para combater o problema, a atividade física é uma ótima opção. A importância da atividade física está entre os temas que serão  discutidos durante o Dia Mundial da Saúde, comemorado no próximo domingo, dia 7 de abril. De acordo com a coordenadora-geral de doenças e agravos não transmissíveis do Ministério da Saúde, Deborah Malta, a data será fundamental para alertar sobre os riscos do sedentarismo:

“Trazendo toda uma mobilização em relação à promoção da saúde, promoção de hábitos saudáveis. Como nós trazemos então pra população uma imagem em relação ao aumento dos níveis de atividade física”. 

Para promover a atividade física no País, o Ministério da Saúde criou o  programa Academias da Saúde, que estimula a criação de espaços adequados para a prática de atividades físicas e lazer  em municípios de todo o Brasil. Até 2014 devem ser implantadas quatro mil unidades no país. Atualmente, 2.800 municípios já receberam investimentos para a construção das academias nas cidades. Para saber mais, acesse: www.saude.gov.br

Reportagem, Ana Cláudia Amorim